浪里个浪 青春版

本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30 的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30 的有趣灵魂“浪”起来！

• 更新至20260825(超前营“夜”)

  不想睡的星期五

  李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

• 更新至第3期

  加油 ！汪汪

  刘涛,郑恺,欧阳娜娜,米卡,郑业成,黄誉博

• 更新至20260825(第7期陪看)

  姐姐当家2

  内详

• 更新至20260824

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260824

  北京卫视养生堂

  内详

• 更新至20260825(第9期好好玩公园)

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

  内详

• 更新至20260825忙里偷闲录第10期

  忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

  杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘凡,李维嘉,黄明昊,胡一天,吴昕,孙阳,孙阳,Sunny,Sun

• 更新至20260825超前彩蛋第6期

  密室大逃脱 第八季

  内详

• 更新至20260825第11期

  我们的宿舍·归心季

  何炅

• 更新至20260825第2期母带

  大哥小助理

  内详

• 更新至20260825期

  脱口秀和Ta的朋友们第三季

  内详

• 更新至20260825特别策划6

  喜剧之王单口季 第三季

  庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯

• 更新至20260825第1期 舞蹈新风暴
• 更新至20260825期 加油！汪汪
• 更新至20260825(合伙人日记) 伦敦合伙人
• 更新至20260825(第4期中（下）) 心动的信号 第九季
• 更新至20260825期 密室大逃脱第八季
• 更新至20260825超长尊享版 毛雪汪
• 更新至20260825(游戏加更第9期) 地球超新鲜 第二季
• 更新至20260825期 喜剧之王单口季第三季
• 更新至20260825期 心动的信号第9季
• 更新至20260825期 跟着书本去旅行
• 更新至20260825期 地球超新鲜第二季
• 更新至20260825 百家讲坛
• 更新至20260825期 第三调解室
• 更新至20260825期 男生女生向前冲
• 更新至20260828期 密室大逃脱第八季大神版
• 更新至20260825(超前彩蛋) 密室大逃脱8大神版
• 更新至20260824 暖暖的味道
• 更新至20260825 欢乐集结号
• 更新至20260825 笑动剧场
• 更新至20260825 新老娘舅